lunes, 7 de abril de 2014

Impacto Muscular – El Secreto No Revelado

 Impacto muscular
Bueno ya tienes una idea de los resultados que puedes obtener aplicando el programa de Impacto muscular de Frankie Torres con el que puedes ganar desde 10 kilos de pura masa muscular en tan solo 12 semanas, además te he dado algunas pautas sobre la cantidad de proteínas y la intensidad de entrenamiento que vayas a realizar, esto es una breve descripción de todo lo que vas a encontrar y aprender con este fabuloso programa de entrenamiento de impacto muscular.

Mi opinión definitiva sobre Impacto Muscular

La verdad no me hubiese atrevido a escribir esta información que estoy compartiendo contigo si no hubiese probado primero la eficacia de este programa de entrenamiento, me siento en la capacidad moral de recomendártelo porque yo mismo me he sometido a realizar las pruebas al pie de la letra según lo recomienda Frankie Torres y créeme amigo mío, con este programa vas a subir de peso y conseguir masa muscular rapidamente. 

¿En que consiste impacto muscular?

Impacto muscular fue creado por Frankie Torres, un joven que siempre tuvo el problema de ser muy delgado y no podía subir de peso, hasta que el mismo desarrolló una fórmula de 12 semanas, donde cualquier persona delgada pueda subir 10 kilos o más de pura masa muscular, y esto lo consiguió realizando muchas pruebas y ensayos hasta que descubrió esta gran formula que ahora la pone a tu disposición para que tú también logres los resultados que el mismo consiguió con el programa de entrenamiento de Impacto muscular


En este programa de entrenamiento de Impacto muscular, Frankie Torres nos muestra cuales son los ejercicios secretos que realmente funcionan para las personas delgadas, los ejercicios comunes no nos dan buenos resultados, nosotros necesitamos realizar ejercicios especiales y con este programa de entrenamiento lo aprenderás a aplicar y verás lo resultados que vas a obtener, créeme te vas a sorprender de la eficacia de este programa de entrenamiento.

No te preocupes si nunca antes has levantado pesas o no, con este programa de entrenamiento aprenderás como ejecutar cada ejercicio, ten mucho cuidado si estas realizando ejercicios por tu cuenta sin seguir indicaciones de algún entrenador o algún experto en el tema porque puedes correr el riesgo de sufrir alguna fractura y en lugar de ganar músculos te quedaras más flaco y débil que antes y este es un punto muy importante en el que Frankie Torres nos enseña como hacer cada ejercicio para crecer musculos rapidamente.

Cada ejercicio tiene una clasificación secreta que si no la sabes aplicar, puedes estar perdiendo tu tiempo en el gimnasio, cada músculo tiene ejercicios específicos y por categoría. Saber esto puede darte una ventaja sobre cualquier otra persona a la hora de conseguir  masa muscular en poco tiempo, en esta guía podras ver los ejercicios en movimiento De esta manera te aseguras de imitar los movimientos tal como los ves para asegurarte de hacer los ejercicios correctamente y no arriesgarte a perder el tiempo haciendo los ejercicios incorrectamente sin ningún efecto. 

Qué es lo bueno de Impacto Muscular

Lo bueno del programa de entrenamiento de Impacto Muscular, es que Frankie Torres ha hecho este programa con el fin de ayudar a las personas delgadas a que aprendan a solucionar su problema sobre cómo ganar peso y masa muscular rápidamente, el mismo nos revela exactamente la manera de realizar cada ejercicio para obtener los resultados esperados. Yo mismo aprendí mucho sobre como coger masa muscular a través de este programa y después de 14 semanas puedo decir que este programa te dará grandes resultados porque yo los estoy obteniendo.

sábado, 5 de abril de 2014

Como Coger Masa Muscular Con Impacto Muscular


 Como coger masa muscular
Un sano consejo, cuando empieces a realizar tus rutinas de ejercicios con el programa de entrenamiento de Impacto Muscular, debes tener muy en cuenta sobre la cantidad adecuada de proteínas que debes consumir, de lo contrario tu organismo podría verse afectado por la sobrecarga de ejercicios y en lugar de conseguir masa muscular, terminarás volviéndote más flaco y débil.

Bueno, en base a lo que te recomiendo líneas arriba, vamos a dar respuesta a ésta pregunta que nos interesa muchísimo.

¿ Qué cantidad de proteínas debo consumir para subir de peso y conseguir masa muscular ?

Para dar respuesta a esta pregunta, debemos tener en cuenta los siguientes aspectos:

1. El Peso Corporal

Lo primero que debemos tener en cuenta al evaluar la cantidad de proteínas que debemos consumir para lograr una buena nutrición para masa muscular es conocer cuál es nuestro peso corporal actual.

Si actualmente tienes un exceso de grasa corporal, entonces tienes que empezar con un plan saludable de alimentación que te permita eliminar esa grasa inservible de tu cuerpo y la conviertas en músculo sano y fuerte, todo esto lo vas a aprender al detalle con el programa de Impacto muscular de Frankie Torres.

En términos generales, este programa también te enseña cual es la cantidad recomendable de proteínas que debemos ingerir por kilo corporal para subir de peso y conseguir masa muscular, algunas personas quizás piensan que a mayor cantidad de proteínas ingieran mejores serán los resultados, pero van a cometer un grave error si realmente desean obtener buenos resultados, porque al ingerir demasiadas proteínas estarás quitando espacio para los otros nutrientes que también debemos consumir. 

2. La intensidad de entrenamiento

A continuación, el segundo punto que debes tener en cuenta es la intensidad de ejercicios que estás haciendo, si estas realizando una serie de entrenamientos intensos para crecer masa muscular, incluyendo el entrenamiento cardio de alta intensidad, esto va a aumentar ligeramente tus necesidades de consumir más proteínas. 

Por otro lado, si solo estás haciendo ejercicios dos o tres veces por semana, tu organismo no va a necesitar consumir mayor cantidad de proteínas de lo normal, en cambio si vas a realizar ejercicios mas cargados como cuatro o cinco veces por semana, entonces debes tratar de consumir la cantidad recomendable de proteínas por kilo corporal, esto y mucho más lo aprenderás a aplicar con el programa de entrenamiento de impacto muscular 

3. El consumo de calorías

Finalmente, el último punto a tener en cuenta es el consumo de calorías. Si estas llevando una dieta muy alta en calorías para conseguir masa muscular rápidamente, entonces no vas a correr el riesgo de quemar mayor cantidad de proteínas como fuente de combustible, por lo tanto, no vas a necesitar aumentar el consumo de proteínas más de lo normal, o sea entre 1.2 y 1.5 gramos por kilo corporal es suficiente.




jueves, 3 de abril de 2014

¿ Qué es Impacto Muscular de Frankie Torres ?

 Impacto Muscular
Impacto Muscular de Frankie Torres, es un programa de entrenamiento que te enseña a como coger masa muscular y ganar 10 kilos de puro músculo sólido en tan solo 12 semanas, para dejar de ser el tipo flaco y débil y empieces a lucir un cuerpo esbelto y fuerte con el que atraerás las miradas de las personas que antes ni siquiera se fijaban en ti.

En esta guía de entrenamiento de 12 semanas de Impacto Muscular, aprenderás cosas muy importantes tales como:

Como sacarle el mayor beneficio a este libro para conseguir masa muscular

Te enseña a prepararte mentalmente para que empieces tus rutinas de ejercicios

Semana 1 a 4: Aprenderás a cómo realizar un entrenamiento efectivo en tan solo una hora con 20 minutos al día

Semana 5: Entrenamiento de explosión muscular

Semana 6 a 8: Entrenamiento de crecimiento muscular (Recargado)

Semana 9: Entrenamiento de solidificación muscular

Semana 10 a 12: Entrenamiento de crecimiento muscular (La recta final)

Además algo muy-muy importante en toda esta fase de entrenamiento es la nutrición para masa muscular y que no debes dejar de lado porque de lo contrario no vas a obtener los resultados que te plantea este programa de entrenamiento de Impacto Muscular, se trata de un plan de alimentación que debes seguir al pie de la letra según te lo indica Frankie Torres, en el que aprenderás:

Cómo estructurar tu dieta

Los suplementos que debes consumir

El descanso que debes realizar

La motivación que es un punto muy importante para conseguir lo que te has propuesto con este programa de entrenamiento

Aprenderás a cómo evitar las barreras que te impidan conseguir los resultados que te has propuesto

Y muchas cosas más…

En realidad, Impacto Muscular es un completo programa que además de las rutinas de entrenamientopara masa muscular, te brinda una completa guía de los complementos que debes consumir para aumentar masa muscular en poco tiempo.


martes, 1 de abril de 2014

Impacto Muscular ¿Funciona?

 Impacto muscular
Hola, bienvenido a mi Blog de Impacto Muscular, mi nombre es Carlos Benítez, soy un joven de 26 años, soltero, Ingeniero Industrial de profesión, hasta hace algunas semanas atrás, era una persona muy delgada y estaba cansado de que mis amigos prácticamente se burlaran de mí, por mi contextura tan delgada  y de que siempre me llamen flaco y no por mi nombre.

Es así que decidí buscar por Internet sobre algún programa o algo que me ayude a subir de peso o algo como nutrición para masa muscular que me ayude o enseñe como subir de peso en poco tiempo, te digo la verdad encontré un sinfín de programas relacionados al tema pero, el que más me llamo la atención fue Impacto Muscular de Frankie Torres.

Entonces decidí comprar este libro o programa de entrenamiento que supuestamente me iba a enseñar como coger masa muscular, lo empecé a  aplicar al pié de la letra hace 14 semanas y adivina ¿qué? – “LOS RESULTADOS QUE ESTOY OBTENIENDO SON REALMENTE ESTUPENDOS”, cada día me miraba al espejo y poco a poco me fui dando cuenta de que realmente este programa me estaba dando muy buenos resultados. 

Te cuento que antes de comprar este programa de entrenamiento de Impacto muscular, yo era una persona que no creía en este tipo de programas, porque pensaba que eran una estafa, pero me decidí y lo compré y realmente me sorprendió la calidad de la información que contiene este programa, poco a poco lo fui aplicando al pie de la letra y amigo mio, no sabes lo sorprendido que me encontraba cuando empecé a obtener resultados.

En el siguiente artículo te voy a seguir contando mi experiencia con el programa Impacto Muscular…